svetlyachok4 (svetlyachok4) wrote,
svetlyachok4
svetlyachok4

This is #SEKTA

Трудно поверить, что за какие - то там несколко лет, Оле Маркес удалось превратить "Секту" почти в религию.
Название страшное, с этим не могу не согласиться, но атмосфера у нас вполне милая.
Позитив, добрые разговоры, поддержка, обмен опытом, слезы и радости, огорчения, нарушения и поощрения. Кайф.

Утро одного сектанта.

Будильник, который я все время завожу на час раньше, чем встаю, предательски звенел ровно в шесть утра.
На то, чтобы поесть, у меня есть ровно полчаса, после чего сажусь на коврик, надеваю кроссовки и делаю "утренний ворк": несколько заданий на полчаса.
А дальше  - самое вкусное. Овсянка на воде...мммм, как много в этом слове....
Первые две недели мне хотелось все тарелки с кашей отправлять не в свой желудок, а в унитаз. Я думала, что "жизнь - боль", что каша похожа на известь, что так не бывает, что я не заслужила, но стрелка на весах убеждала в обратном.
Поначалу мне действительно хотелось похудеть, но после пятой тренировки подряд я поняла, что уже не знаю, чего хочу.

Тренировки в "Секте", в первые два месяца, случаются каждый день, кроме воскресенья. Утром: легкая тренировка, которая очень похожа на зарядку, а вечером вас ждет час полноценного "хардового" выплеска пота, эмоций и всех, оставшихся за день, сил.

На третий день после и перед тренировкой меня тошнило, кружилась голова, болело все тело. Ощущение было такое, будто меня несколько ночей подряд били палками футбольные фанаты, но бодрый голос куратора на тренировках в зале кричал: "Упали, отжались, встали..."
Несколько  раз после тренировок я плакала. Плакала, когда приходила с работы в одиннадцатом часу, а все равно приходилось заниматься.
Иногда хотелось завернуться в простыни и ползти на кладбище.
Но я шла и ела. Носила с собой контейнеры с "нужно" по #секте едой, ела и радовалась.

Теперь я не могу представить свой день без овсянки, без творога, без перловки, без восьми баночек с едой.
Из знакомых меня поддерживала только подруга. лучший друг рекомендовал жать штангу, товарищи упрекали в безрассудной трате денег, но каждое утро я вставала и шла на тренировку. По понедельникам мы сидели в кругу и обсуждали задание на будущую неделю. по пятницам делились проблемами,  опытом и расскащзывали друг другу о том, выполнили задание или нет.


Воскресенье - день всяких ништяков. По воскресеньям каждый сектант может позволить себе что - то сладкое, или вредное, но в первой половине дня.

В общем, за 12 - ть недель я скинула почти 10 кг. и потеряла два размера в объемах, как многие из нас:






Не собираюсь останавливаться.
До идеала мне еще далеко, но я знаю, что уже стала "воином", котрому все по плечу. Решила, что хочу как - то так и буду стремиться сделать это!












Tags: sekta, секта
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo svetlyachok4 september 11, 2016 23:26 3
Buy for 30 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

Recent Posts from This Journal