May 27th, 2017

promo svetlyachok4 september 11, 2016 23:26 3
Buy for 30 tokens

7 советов тем, кто боится публичных выступлений

Одни люди любят быть в центре внимания и чувствуют себя на сцене как рыба в воде, а другие робеют перед аудиторией. Коуч Энди Молински дает советы, как преодолеть страх перед публичными выступлениями.

1. СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ
Когда вы знаете, что нужно сделать, осуществить задуманное проще. Начните с малого. Например, поставьте себе задачу в двух словах высказать мнение на совещании. Скорее всего, вы без труда выполните задуманное и будете гордиться собой. В следующий раз цель должна быть немного сложнее: например, выступить с комментариями дважды. Страх будет постепенно отступать, и через некоторое время вы будете свободно выступать с трибуны и отвечать на вопросы.

Collapse )