svetlyachok4 (svetlyachok4) wrote,
svetlyachok4
svetlyachok4

С чего начать перемены в жизни: 7 советов

В том, что все плохо, скучно и однообразно мы склонны винить обстоятельства или окружающих людей – а зачастую все вместе взятое. Школа, «рашка», родственники, учителя – да кто угодно, только не ты. Запомним, что новая жизнь не начинается с перемен вовне – она начинается с перемен изнутри. Как только ты изменишься сама – твоя жизнь тоже начнет меняться в лучшую сторону!

ВОЗЬМИ ТАЙМ-АУТ

На какое-то время откажись от привычных встреч с друзьями. Тебе нужно банально отдохнуть от всех, привести мысли в порядок и подумать, чего, собственно, ты хочешь от «новой жизни»? Чем ты собираешься заполнить свой чистый лист? В этих вопросах важно слушать только себя, а не поддаваться влиянию окружающих тебя людей. У каждого есть свое мнение, и порой к нему стоит прислушаться… но не в этот раз!

НАЙДИ НОВЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ

Если ты всегда интересовалась только современной литературой, обратись к бессмертной классике или наоборот. Никогда не любила смотреть мелодрамы? Окунись в мир сентиментальных героев! Не будем гарантировать, что ты полюбишь все то, чему раньше не уделяла никакого внимания, да это и не главное! Цель этого тренинга не в том, чтобы изменить твои вкусы, а в том, чтобы расширить кругозор.

ИЗМЕНИ РЕЖИМ ДНЯ

Вставай рано, если привыкла просыпаться поздно, или наоборот позволь себе в выходной день понежиться в постели лишний час, если относишься в «жаворонкам»! Быть может, ты систематически занимаешься спортом? Вот здесь мы не вправе дать тебе совет отказаться от физической активности – уж очень потом трудно войти в нужную форму. Но попробуй ввести в свои тренировки новые виды спорта: начни заниматься танцами, купи велотренажер, начни бегать, качать по утрам пресс, или запишись в бассейн на субботнее утро.

ПЕРЕСМОТРИ СВОЙ БЮДЖЕТ

Если раньше ты предпочитала откладывать карманные деньги, стараясь накопить кругленькую сумму, то теперь позволь себе быть щедрой по отношению к самой себе: не скупись на дорогой блеск для губ, новый парфюм, очередной красивый блокнот и другие приятные мелочи. Если же ты, наоборот, последние месяцы была чересчур расточительна и не могла пройти мимо новой коллекции красивых кофточек, резко сократи свои расходы! Попробуй обходиться минимумом! Сэкономь на такси, прокатись лишний раз на автобусе, посиди недельку на строгой диете без сладкого и мучного. Уверяем тебя, что это «упражнение» обязательно отвлечет тебя от привычных мыслей, очень много нового сразу же войдет в твою жизнь!

ВЫКИНЬ ВСЕ НЕНУЖНОЕ

Не только свитер, который висит в твоем шкафу уже как 2 года, но и открытки от бывшего парня, сотни пыльных пакетов, которые ты непонятно зачем складируешь в шкафу, старые журналы, которые ты все надеешься пустить на мудборд, но все никак не находишь времени. Будь жесткой и непоколебимой – устрой тотальную чистку. Но не входи в раш, а то случайно выкинешь что-то действительно важное.

ПРОВЕДИ ЭТИ ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ ПО-НОВОМУ

Удели особое внимание на приближающиеся каникулы. Ни в коем случае не проводи их так, как проводила обычно! Если ты привыкла проводить их в городе, спать до обеда и смотреть серил за сериалом – пора выйти из зоны комфорта. Навести родственников в другом городе, даже если вы не близко общаетесь. Или, наоборот, сделай что-то безбашенное, собери компанию и отправьтесь в поход или самостоятельно путешествие, проберитесь на крышу и переночуйте там с палатками и вкусной пиццей. Ну или просто устройте пикник в парке. Идей просто море, пора их реализовывать.

МЕНЯЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ

Тебе твердят, что надо отучиться 4 года в универе, найти работу и пахать с 10 до 19:00 пять дней в неделю. А на самом деле ты мечтаешь целыми днями расслабляться, вести свой инста-блог и жить на Шри-Ланке. Ты не поверишь, но второе возможно ровно так же, как и первое. Просто мы привыкли мыслить однотипно – так, как научили нас родители. Но это не значит, что ты не можешь поменять образ мыслей и вырваться из порочного круга. Сделать это – не так-то просто, но осознание того, что это возможно, уже придаст тебе сил и мотивации попробовать.

Но каких бы кардинальных перемен в привычном укладе тебе ни хотелось, всегда помни, что в твоей жизни обязательно должно быть место для родителей и близких. Именно эти люди в нужный момент всегда окажутся рядом и поддержат тебя!

Tags: психология, советы
Subscribe

Posts from This Journal “советы” Tag

promo svetlyachok4 september 11, 2016 23:26 3
Buy for 30 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments