svetlyachok4 (svetlyachok4) wrote,
svetlyachok4
svetlyachok4

Вопреки моде: о пользе мясоедства

На здоровье я никогда не жаловалась, иммунитет хороший, а из всех недугов, которые я заметила - это ухудшение зрения. Короче говоря, на здоровье я не жаловалась никогда. Недавно мне необходимо было пройти медкомиссию и там попалась очень хороший терапевт. Она то и обратила внимание на мой низкий гемоглобин, уровень которого видно после анализа крови. Сначала ее это несколько насторожило и она назначила мне УЗИ и ФГДС, которые ничего плохого в итоге не показали. И после этого мы с ней поговорили о питании.


Первым лекарством в назначенном мне рецепте было мясо, красное мясо. Меня это удивило. Она мне объяснила, что больше ни в одном продукте нет такого количества железа. И сразу сказала забыть про сказки о яблоке, гранате. Ну, если только есть примерно по пять кг яблок каждый день и то не факт. А мяса достаточно одного кусочка в день для восстановления, через месяца три и того меньше. Это для вегетарианцев. И важно есть мясо со свежими овощами и зеленью, для лучшего усвоения. Конечно, можно пропить курс специальных витаминов, но понятно, что это не естественный способ и он разленит организм. Я не врач, и никому ничего советовать не буду, лишь рассказываю свою историю. Сейчас много видео, где говорится о пользе мяса, много фактов. Думаю, самый лучший способ узнать все, спросить у своего врача.
Tags: вегетарианство, здоровая еда, здоровье, мясо, питание, польза для здоровья
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo svetlyachok4 september 11, 2016 23:26 3
Buy for 30 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments